ОТДИХ

 нищо правене 

(Играете всеки месец за символична награда, след вашия коментар оставете поща за контакт. За всеки коментар или ваш съвет ще се  играе изтегляне на лист с вашата поща. 

Томболата ще се провежда всеки месец.) 

Как да потушим стреса и умората? 

-Изчистване на емоционалното тяло

-Детоксикация на физическото и фините тела

-пълно  съзнание освобождаване на стреса

1. Какво всъщност означава "нищо правене"? 

 - Не става дума за мързел, а за съзнателна почивка. 

 - Отказ постоянно да сме заети. 

2.Ползите от съзнателното бездействие :

 - Подобряване на отношенията и менталното здраве. 

 - Увеличение на креативността и фокуса. 

 - Възстановяване на енергията. 

3.Как да практикуваме нищо правене в ежедневието си :

- Тишина и кратки паузи, между задачите. 

- Оставяне на телефона. 

- Гледане през прозореца, без цел. 

4.Културни примери :

 - Италианското "dolce far niente"- сладостта  да не правиш нищо за красив рестарт. 

-Японският дзен и идеята за съзерцание без цел.